豊橋の美味しいトマト

こんばんは

古田です。

今日はパフォーマンスリハセンターにおいてある「トマト」を紹介します。

このトマトは「甘恵黄味（あまえぎみ）」という豊橋で生産されているトマトです。

７種類あり、それぞれ特徴があります。

その中でも、パフォーマンスリハセンターには

• クレア
• プチぷよ
• みどり
• オレンジ

がおいてあります。

トマトは非常にカラダによいとされています。

例えばトマトに含まれるリコピンは運動後など疲労回復に効果があると言われ、グルタミン酸と呼ばれるアミノ酸は免疫力向上に良いとされています。

このことから、パーソナルトレーニングを終えたら、トマトを食べてから帰るという方が大勢います。

パフォーマンスリハセンターでは「クレア」が人気となっています。

下の写真の黄色のトマトです。

ぜひみなさんも健康に意識して食生活を送ってみてはいかがですか？